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    預(yù)防豬流感:正確洗手
    瀏覽量:157 | 回復(fù):4 | 發(fā)布時間:2009-05-11 16:55:25

    一般按照以下七步驟洗手即可有效清潔:

      1、開水龍頭沖洗雙手。

      2、加入洗液或抹肥皂,用手搓出泡沫。

      3、小心地雙手相互擦手心、手背、指甲內(nèi)外和四周、指尖、虎口位置,最少揉搓10秒鐘才沖水。

      4、用流動的水沖洗至少10秒鐘。

      5、完全擦干凈后,才用清水將雙手徹底沖洗干凈。

      6、用干毛巾或手紙徹底抹干雙手,或以干手機吹干雙手。

      7、雙手清洗妥當后,別再直接觸摸水龍頭,防止再度臟手。應(yīng)以抹手巾包裹水龍頭,或在水龍頭上潑水沖洗干凈,才把水龍頭關(guān)上。

      什么時候必須洗手?

      懂得洗手,也要懂得什么情況下該洗手,除了我們所熟知的“飯前便后”之外,還有很多情況是必須要洗手的。

      從醫(yī)院出來

      醫(yī)院可以算是一個細菌和病毒的“集散地”,醫(yī)院的各個角落都存在著超乎你想象的強大致病菌,而你在醫(yī)院時肯定會不可避免地會與它們有正面接觸,所以去過醫(yī)院之后一定要洗手。

      回家后

      進家門的第一件事就是洗手,否則外面的細菌一定會被你帶回家,在樓梯的扶手、門把手、鑰匙、電梯按鈕上也都有數(shù)以萬計的細菌,你肯定不想自己的家也變成是公共場所吧!

      打噴嚏或咳嗽后

      打噴嚏和咳嗽時不可避免地會有無數(shù)細小的飛沫,從你的鼻子和嘴里“噴涌而出”,你也許會下意識地用手去捂,而打噴嚏或咳嗽則代表有呼吸道感染存在,所以你的手在這時就成了“接力”傳染源。

      接觸錢幣之后

      所有人都知道錢很臟,沒辦法,那是要流通的,所以經(jīng)過數(shù)不清多少手才到了你的手里。但很多人在家里接觸完錢之后,就會有僥幸的心理,就算是一個鋼?也不行,哪怕你只是用指甲夾了它那么一下也不行。

      健康TIPS:

      如果是在郊游等戶外的環(huán)境中,香皂或洗手液是肯定沒有的,而你又恰好沒帶消毒紙巾或是免洗的洗手液,那么也可以就地取材,只要用流動的水,再加上細沙礫、黏土或燃燒完全的木灰燼涂抹清洗,一樣也可以達到清潔雙手的目的。

      還有,最重要的,隨身攜帶護手霜,保證隨時隨地對洗完后手的呵護。

    關(guān) 注 (0
    評 論(4)
    分 享
    方雅琴

    好帖

    2009-05-12 10:42:24
    Liyaling

    呵呵,每次都這樣做有點困難啊

    2009-05-12 09:16:13
    申利波

    恩 學習了 謝謝

    2009-05-12 07:42:02
    周曉

    這個不用防豬流感,平時也該注意的~~~~~

    2009-05-11 17:55:41
    熱門
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