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    易之家外貿(mào)SNS社區(qū) Tradesns foreign trade community
    當(dāng)前所在頁面位置： 首頁 > 貿(mào)易博文 > 我該如何減壓？
    我該如何減壓？
    瀏覽量：235 | 回復(fù)：8 | 發(fā)布時間：2010-04-16 09:59:46
    ??最近感覺自己的壓力太大了，工作中的生活中的都讓自己有些憋悶，上火很嚴(yán)重，一向不長痘的自己在早晨照鏡子的時候發(fā)現(xiàn)有那么多小點點趴在臉上，半邊臉還腫了，睡下還一直做夢，早晨也總是在一些另人緊張的夢中醒來，不是夢見客戶就是夢見產(chǎn)品，每天睡醒都覺得特累，嚴(yán)重感覺自己有些受不了，努力去調(diào)整，每天都做深呼吸，可似乎沒多大效果，我要怎么做才能好一些呢？
    減壓
    減壓方法
    緩解壓力
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    評 論（8）
    分 享
    liulisa

    我最近也感覺有壓力。哎，外貿(mào)哦！

    2010-04-16 12:13:54
    姜彥偉

    做一些戶外運動，找好友聊聊天

    2010-04-16 12:09:07
    Mr.JGuo

    睡前喝點紅酒，和男友那什么什么放松下！

    2010-04-16 11:54:43
    李曉芬

    真的是折騰人啊 估計大家都挺累的。

    2010-04-16 11:31:41
    何淑明

    樓主 你可以去練習(xí)唱美聲 可以和好友訴說

    2010-04-16 11:27:11
    閆偉

    外貿(mào)呀！！

    2010-04-16 11:18:01
    蘭美艷

    我也有這樣的壓力，盡量讓自己快樂，多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

    2010-04-16 10:39:52
    于春燕

    我也有這樣的時候 努力讓自己忙起來就好了 規(guī)定自己每天要做哪些事兒 把當(dāng)天的事兒努力做好就行 你可以試試 慢慢會還起來的

    2010-04-16 10:13:10
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