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    晨露 任
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    我該如何減壓？
    Browse volume：236 | Reply：8 | Release time：2010-04-16 09:59:46
    ??最近感覺自己的壓力太大了，工作中的生活中的都讓自己有些憋悶，上火很嚴重，一向不長痘的自己在早晨照鏡子的時候發(fā)現(xiàn)有那么多小點點趴在臉上，半邊臉還腫了，睡下還一直做夢，早晨也總是在一些另人緊張的夢中醒來，不是夢見客戶就是夢見產(chǎn)品，每天睡醒都覺得特累，嚴重感覺自己有些受不了，努力去調整，每天都做深呼吸，可似乎沒多大效果，我要怎么做才能好一些呢？
    減壓
    減壓方法
    緩解壓力
    Concern （0）
    Commentary（8）
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    lisaliu

    我最近也感覺有壓力。哎，外貿哦！

    2010-04-16 12:13:54
    JerryJiang

    做一些戶外運動，找好友聊聊天

    2010-04-16 12:09:07
    Mr.JGuo

    睡前喝點紅酒，和男友那什么什么放松下！

    2010-04-16 11:54:43
    曉芬李

    真的是折騰人啊 估計大家都挺累的。

    2010-04-16 11:31:41
    淑明何

    樓主 你可以去練習唱美聲 可以和好友訴說

    2010-04-16 11:27:11
    偉閆

    外貿呀??！

    2010-04-16 11:18:01
    LanMeiyan

    我也有這樣的壓力，盡量讓自己快樂，多出去轉轉

    2010-04-16 10:39:52
    春燕于

    我也有這樣的時候 努力讓自己忙起來就好了 規(guī)定自己每天要做哪些事兒 把當天的事兒努力做好就行 你可以試試 慢慢會還起來的

    2010-04-16 10:13:10
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