五行蔬菜湯
【材料】: 1、超強(qiáng)解毒功能--------白蘿卜 （金）
2、營養(yǎng)價(jià)值驚人的------蘿卜葉 （木）
3、防治癌癥的核武器----香菇 （水）
4、大自然的紅寶石------胡蘿卜 （火）
5、東洋人參------------牛蒡 （土）
【蔬菜湯和糙米茶對下列疾病有康復(fù)效果】:
癌細(xì)胞活動(dòng)，胰腺炎，乳腺癌，子宮癌，大腸癌，胃， 12 指潰瘍，胃息肉，肝硬化，肝癌，高血壓，白內(nèi)障，眼疾病，失眠，疲勞，過敏性皮炎，老人斑點(diǎn)，脫毛癥，神經(jīng)痛，風(fēng)濕，關(guān)節(jié)炎，癲癇，中風(fēng)二次以上行為語言障礙患者，腦腫瘤，大腦機(jī)能障礙患者，心臟病，動(dòng)、靜脈血管縮小者，心律不齊者，胃炎，走路昏迷，高血脂，高血糖，便秘，腹瀉，口腔炎，口有異味，濕疹，雞眼，牙周炎，１２指腸息肉，白頭發(fā)，多皺紋，蕁麻疹，頭痛，生理痛，生理紊亂，前列腺肥大，眼睛疲勞，青春痘，肺炎后遺癥，耳息肉，怕冷體質(zhì)，肥胖癥，惡心嘔吐癥，疲勞無力癥，眼睛腫瘤，腰痛等。望諸位值得注意的是——上述康復(fù)實(shí)例是僅僅屬于病例，而不是說無論任何人一喝蔬菜湯 100% 恢復(fù)健康。所以，在日本內(nèi)有關(guān)人士指出 --- 如果飲用蔬菜湯后無明顯效果，可采取別的治療方法或其他治療法和蔬菜湯健康法結(jié)合應(yīng)用。
【飲用時(shí)注意事項(xiàng)】：
1、喝蔬菜湯與糙米茶期間，不能飲用含有蛋白質(zhì)的食品，尤其是奶制品；
2、蔬菜湯和任何中西藥或其它保健品必須要間隔2個(gè)小時(shí)以上服用，才不會(huì)產(chǎn)生不良化學(xué)反應(yīng)；
3、有生命或休克危險(xiǎn)的糖尿病、高血壓、心臟病等患者飲用蔬菜湯時(shí)不要立即停用藥，而應(yīng)該根據(jù)病情好轉(zhuǎn)，利用1~3個(gè)月時(shí)間逐步停藥；
4、高血壓、糖尿病患者，喝蔬菜湯糙米茶后會(huì)有偏高反彈；
5、化療和放療患者，不可以當(dāng)天飲用蔬菜湯或糙米茶，須等到第二天開始飲用；
6、患有腎病或有尿蛋白者不可食用糙米茶；
7、病情較重的癌癥患者開始飲用前可以先參照立石和博士的“神奇的蔬菜湯健康法”的有關(guān)章節(jié)；
8、體虛弱者先喝糙米茶，少吃或不吃帶有防腐劑食品、豬肉、牛肉等高蛋白、高脂肪食品；
9、不要帶項(xiàng)鏈、耳環(huán)、首飾等金屬接觸皮膚上；
10、對吃香菇有過敏史者慎喝蔬菜湯。
11、有吃藥習(xí)慣依賴者等病情穩(wěn)定好轉(zhuǎn)后慢慢減藥；
12、早晨喝的蔬菜湯最好清淡些、常喝蔬菜湯是能使你不生病少生病，但真有病時(shí)還得找醫(yī)生去看；
13、除了喝五行蔬菜湯之外，每天至少慢跑15分鐘(運(yùn)動(dòng)量)、不喜歡慢跑的至少步行1小時(shí)(其中含快步疾走400步)；
14、糙米茶使用法是溫補(bǔ)蔬菜湯治療時(shí)的涼性特質(zhì)，若體虛者應(yīng)要注意搭配飲用；
15、喝過蔬菜湯后必須間隔15分鐘以上才可飲用糙米茶；
16、煮過后的蔬菜渣可以一起吃掉，也可用來做盆栽的肥料；
17、泡好的蔬菜湯必須當(dāng)天喝完不可隔夜，在杯中最多可放4個(gè)小時(shí)；
18、煮蔬菜湯的鍋不可以有油，最好是新的，不能用鐵鍋；蔬菜湯無須再加任何輔料，千萬不要像燒菜煲湯一樣放鹽油醬醋，切記?。。?/span>
了解蔬菜湯
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，科技的進(jìn)步，生活的富裕后，人們對健康的身體及延年益壽的企盼越發(fā)重視，人人希望通過一種不打針，不吃藥，沒有副作用的自然療法來達(dá)到這一目的。
先民神農(nóng)氏嘗百草，運(yùn)用食物的藥性來療疾平疴，故創(chuàng)立了“藥食同源”的理論，借食物對人體養(yǎng)助益充的作用，來達(dá)到去病健身的目的。在臺(tái)灣有“防癌之母”美稱的莊淑旗博士，已年逾八十三歲，終生致力于預(yù)防醫(yī)學(xué)的研究與宣傳，她認(rèn)為，人可與癌共存。根椐她所研究出來的防癌醫(yī)學(xué)理論，人若是飲食平衡,即使身體長了癌細(xì)胞,仍可與癌共同生存.因此,治療癌癥的最好方法,是提高自身的抗體和自愈力,給予信心。為了滿足國人對防癌，抗癌，健身的需要，特別介紹日本名醫(yī)立石和教授所發(fā)明的“蔬菜湯強(qiáng)健法”，立石和教授認(rèn)為：人從大自然來，經(jīng)過先天或后天的影響后，產(chǎn)生了病痛，就必須向大自然求救，立石和教授利用胡蘿卜、白蘿卜及葉、牛蒡、香菇等五種抗癌蔬菜，經(jīng)適當(dāng)?shù)谋壤芭胝{(diào)方法，研制出“蔬菜湯”及“糙米茶”高能量飲品，這套食療法從日本流傳到臺(tái)灣省及內(nèi)地，因其功能顯著，可達(dá)到去病，強(qiáng)身的目的，在日本及臺(tái)灣已有很多的食用并受益者。蔬菜湯的五種原料豐富，價(jià)格便宜，制作簡便，療效明顯，適合大家一起飲用。
蔬菜湯依循“五行、五色滋養(yǎng)五臟”的原理，由白蘿卜（白色入肺）、白蘿卜葉（青色入肝）、香菇（黑色入腎）、胡蘿卜（紅色入心）、牛蒡（黃色入脾）五種蔬菜，按照日本細(xì)胞學(xué)博士立石和先生發(fā)明的比例配制而成。五行蔬菜湯五色、五味滋養(yǎng)五臟六腑。五色分開，養(yǎng)分不重疊，五行合一引起生物化學(xué)反應(yīng)，而產(chǎn)生不可思議的神奇力量，將五臟六腑的偏盛偏衰調(diào)節(jié)至平衡狀態(tài)。
五行蔬菜湯可補(bǔ)充人體細(xì)胞所需的天然、全面、均衡的營養(yǎng)素。用五種高堿性蔬菜所熬成的湯汁能有效地將百病之源的酸性體質(zhì)調(diào)節(jié)成弱堿性體質(zhì)。其中所含的多種植物營養(yǎng)素作為抗氧化劑可消除體內(nèi)產(chǎn)生的多種氧自由基，為細(xì)胞創(chuàng)造了良好的生存環(huán)境，極為有效地增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)和抗氧化能力。五行蔬菜湯真正是營養(yǎng)細(xì)胞、修復(fù)細(xì)胞、更新細(xì)胞、強(qiáng)壯細(xì)胞的細(xì)胞營養(yǎng)品。它是由日本細(xì)胞學(xué)家立石和先生發(fā)明的。他在持續(xù)的研究中發(fā)現(xiàn)：如果蔬菜湯再配合糙米茶的飲用，利用糙米茶通大便、通小便、通血液的三通作用，可排除體內(nèi)過剩的養(yǎng)分及毒素。會(huì)讓蔬菜湯中的營養(yǎng)成分發(fā)揮得淋漓盡致。糙米茶與蔬菜湯的營養(yǎng)精華會(huì)產(chǎn)生相乘、相合、相生的作用。
白蘿卜葉：含有豐富的β胡蘿卜素，每100克蘿卜葉中維生素A含量是140IU，是同量綠菜花400IU的三倍以上；而鈣的含量是每300克含有210毫克，是同量菠菜55毫克的4倍；維生素B1比豆鼓多60%；維生素β2則是牛肉的二倍?？梢杂糜谇宸螣?、利肝臟。
香菇：每100克香菇中，含有蛋白質(zhì)18.32克,鈣124毫克,磷415毫克,鐵25.3毫克,以及豐富的維生素B1、B2和維生素D，是預(yù)防兒童佝僂病的良好食品。其中香菇腺嘌呤，可降低膽固醇，對高血壓、心腦血管病、糖尿病、肝硬化有較好療效。香菇中的多種糖體具有很強(qiáng)的抗癌活性。香菇提取物多糖蛋白可抑制艾滋病的增生。香菇中還含有抗病毒的干擾素誘導(dǎo)劑雙鏈核糖核酸，可有效的提高機(jī)體抗病能力。
牛蒡：所有根莖類蔬菜中，植物纖維素含量最多的就是牛蒡，它的水溶性纖維素和不溶性纖維素各占一半，可以使乳酸菌更活躍，具有十分突出的抗菌作用，可以改善便秘。牛蒡中可分離出一種廣效的抗癌物質(zhì)牛蒡酚，牛蒡的熱水提取物也顯示了較強(qiáng)的抗癌活性。
胡蘿卜：含有豐富的β胡蘿卜素（Bcarptene）、維生素B1、B2可保障眼睛與皮膚的健康，其中葉酸、木質(zhì)素、INDOL素均是抗癌物質(zhì)，特別是木質(zhì)素，可以使人的免疫力提升2-3倍，同時(shí)胡蘿卜還是鈣的最佳供給來源。
白蘿卜：白蘿卜中含有的INDOL及酶物質(zhì)，能分解治癌物質(zhì)“亞硝酸氨”更有抑制癌細(xì)胞生長的作用。其中的淀粉酶，能夠阻止淀粉過多、消除胃炎及胃潰瘍，其抗氧化性及抑制細(xì)胞老化的效果也非常明顯；能防止骨質(zhì)疏松，另外還有很強(qiáng)的解毒功能，可用于治療食積不消、支氣管炎、醒酒利尿等。
中醫(yī)五行藥理分解
胡蘿卜：色紅，屬火，入心，性甘平，歸肺心脾經(jīng)，具有下氣、清熱解毒，補(bǔ)中安臟腑的功效。主治煩熱、便秘、胸悶氣短，小兒麻痹、消化不良、夜盲癥等。
香菇：色黑，屬水，入腎，性甘平，歸肺肝脾經(jīng)，具有健腦補(bǔ)腎，利尿消炎、補(bǔ)血益氣、養(yǎng)心靜安等功效。主治便秘、多夢、心悸、動(dòng)脈硬化、高血壓、小便不通暢、腫瘤等。
牛蒡：色黃，屬土，入脾，性甘溫，歸肺心肝經(jīng)，具有清肺止渴、清熱解毒、消肝息風(fēng)、軟堅(jiān)散結(jié)等功效。主治風(fēng)毒面腫、頭昏、咽喉腫痛、齒痛、咳嗽、炎癥、痤瘡、疝氣等。
白蘿卜：色白，屬金，入肺，性甘平辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢、酒精中毒等。
白蘿卜葉：色綠，屬木，入肝，性溫苦辛，歸肺肝脾經(jīng)，具有清肺火，解毒生津，利肝臟的功效。主治消渴、咽干、胸悶、膈滿、肝氣郁結(jié)等。
五行蔬菜湯使用效果評價(jià)表
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五行蔬菜湯服用效果評價(jià)項(xiàng)目
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效果滿意率(%)
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1
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面部皮膚光滑、細(xì)膩、富有彈性
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78.95
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2
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全身皮膚不瘙癢、起皮、腳跟不干裂
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57.89
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3
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頭皮屑、脫發(fā)減少
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55.26
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4
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面部氣色紅潤、健康、皺紋減少、顯得年輕
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65.79
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5
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褐斑淡化
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36.84
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6
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身體抵抗力增強(qiáng)、不易感冒生病
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78.95
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7
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胃腸功能增強(qiáng)、消化吸收好，大便通暢
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78.95
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8
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胃痛緩解、胃潰瘍消失
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21.05
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9
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痔瘡消失
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15.79
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10
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體力增加，渾身有勁，不易疲勞
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73.68
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11
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白色指甲半月由無到有，或由小變大，由淺變白
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39.47
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12
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指尖發(fā)紅，微循環(huán)改善
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47.37
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13
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夜里起夜減少，睡眠質(zhì)量提高
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60.53
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14
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出現(xiàn)白發(fā)變黑或上白下黑發(fā)
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23.68
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15
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老年性耳聾減輕
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13.16
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16
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嗓子不易發(fā)干，聲帶變得有彈性
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28.95
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●注意事項(xiàng)
1、 實(shí)際上就是拿蔬菜飲品來調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，清除體內(nèi)垃圾，是綠色食品，可放心食用。
2、 如要煮沸飲用，一定要用不銹鋼、陶瓷器或耐高溫玻璃容器。
3、 糙米茶不要與蔬菜飲品同時(shí)飲用。因效果會(huì)減半，請務(wù)必遵守。（間隔要十五分鐘以上）
4、 糙米茶不要與蛋白質(zhì)混合一起喝，否則不起作用。
5、 蔬菜飲品內(nèi)不要混合其它藥草、植物等。
6、 無論身體再弱，服用后體質(zhì)會(huì)增強(qiáng)一些，感冒的機(jī)會(huì)將減少。
7、 喝了蔬菜飲品，酒量會(huì)明顯的增強(qiáng)。喝蔬菜飲品一星期后效果會(huì)顯現(xiàn)出來。（酒請適可而止）。
8、 對偏食的兒童飲用蔬菜飲品，可以彌補(bǔ)缺乏維生素葉綠素的不足。
9、 蔬菜飲品與糙米茶交互飲用會(huì)有瘦身美容的效果。因它能除去身體內(nèi)過剩的存留脂肪。
●飲用數(shù)量
飲量要依每人身體強(qiáng)弱而變,健康者每日蔬菜湯與糙米茶交互飲用1包即可。
身體弱者：每日可適當(dāng)增加飲量。
如有病或老弱者：需加大濃度和數(shù)量。可以加快恢復(fù)體力。
1小袋料包用沸水沖泡或者煮沸后飲用。兩種(蔬菜湯和糙米茶)上下午或隔天交互飲用效果極好
●神奇療效
◆健腦：①糙米中含豐富的鋅，能刺激腦下垂體，促進(jìn)嬰幼兒腦部正常發(fā)育。輔之以?；撬?，膽堿能有效幫助腦部細(xì)胞代謝，使?fàn)I養(yǎng)透過腦膜直接進(jìn)入腦部補(bǔ)腦健腦。
②糙米中VB1，對記憶力差，精神分散、焦躁不安、易疲勞、起立暈眩、上樓爬坡氣喘者有很好療效。
◆解毒：糙米含豐富的VB群和VE，能促進(jìn)人體內(nèi)毒物(食品添加劑、農(nóng)藥等)的分解排泄。
◆對過敏性反應(yīng)及糖尿病的療效：糙米中的VB(B2、B6、煙酸頗多)，對因食用螃蟹、蝦、蛋、牛奶等引起的眼紅，蕁麻疹等過敏反應(yīng)及過敏體質(zhì)很有效果。其中B6能協(xié)助氨基酸(胰腺制造胰島素所必須的)的合成，因此說，VB6能促進(jìn)體內(nèi)胰島素的產(chǎn)生，對糖尿病有療效。◆提高生殖機(jī)能：糙米中VE和鋅互相作用能提高生殖機(jī)能，防止不孕癥，預(yù)防早產(chǎn)和流產(chǎn)，對陽痿有效。
◆腦中風(fēng)、心臟病、高血壓、動(dòng)脈硬化者最佳主食：糙米中VE能使身體組織與內(nèi)臟器官細(xì)胞的新陳代謝旺盛可預(yù)防腦中風(fēng)、心臟病、高血壓、動(dòng)脈硬化，而體內(nèi)VB1不足會(huì)使糖代謝不活潑，會(huì)導(dǎo)致廢物貯積心臟，引發(fā)心臟肥大，成為高血壓和動(dòng)脈硬化的隱患。
◆預(yù)防癌癥：糙米中VE能阻止代表性致癌物(亞硝酸鹽)的生成。VC與VA、VD協(xié)力，消除積存體內(nèi)的有害物質(zhì)--過氧化脂質(zhì)，強(qiáng)化骨膠原，阻止癌細(xì)胞的增殖，糙米酵素能抑制癌細(xì)胞生長。糙米內(nèi)含VC前驅(qū)體，它一旦進(jìn)入體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)閂C，不僅能預(yù)防、治療癌癥，也能幫助副腎皮質(zhì)荷爾蒙體內(nèi)合成。
◆清腸健胃：糙米纖維豐富，維纖能在消化系統(tǒng)內(nèi)溶解，但又不被腸胃吸收，能協(xié)助腸胃蠕動(dòng)，加強(qiáng)腸胃吸收營養(yǎng)，同時(shí)清理大小腸，排除體內(nèi)廢物，達(dá)到健胃清腸效果，一個(gè)食用富含纖維食物的人絕不用擔(dān)心得痔瘡、便秘、闌尾炎和腸癌，纖維素是治療便秘和減肥的絕妙良方。糙米中不僅提供人的生存能量，而且它所含營養(yǎng)素完美無缺，是人人選用的營養(yǎng)美食
蔬菜湯是日本著名的細(xì)胞學(xué)博士立 石和 先生發(fā)明的，以牛蒡，白蘿卜，白蘿卜葉，胡蘿卜，香菇等五種蔬菜按一定比例熬制而成的湯，而且這些材料都是可以食用的蔬菜。在日本、韓國等國家很久以前就把它視作一般的蔬菜，很容易就可以在蔬菜市場上購買到。中國很早就把牛蒡的果實(shí)當(dāng)作中藥藥材，但根莖及其食用性卻并沒有被多少人注意。國際上不添加任何化學(xué)原料的湯劑保存期都不會(huì)保存太久，目前市場上的流行的康師傅綠茶也含防腐劑。所以純天然的蔬菜湯長期服用才健康！
中國專家對“ 蔬菜湯 ” 的評價(jià):
中國專家認(rèn)為，日本發(fā)明的 “ 蔬菜湯健康法 ” 與中國傳統(tǒng)的宮廷長壽秘方原理是相通的。據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，若想延年益壽，要吃五色，五味，五香食物，這樣才能五行合一，在人體內(nèi)引起生物化學(xué)作用，形成多種抗菌素，而蔬菜湯的處方正符合這個(gè)原理。
五行蔬菜湯只是一種食品，并不是長生不老的神藥，但是它對你的身體對于預(yù)防各種疾病確實(shí)有效，而且存錢不如存健康。世界衛(wèi)生組織總干事講過，只要采取預(yù)防措施就能減少一半的死亡，因?yàn)楹芏嗖∈强梢圆蛔尠l(fā)生的，可以避免死亡的。長久以來，人們都在希望通過一種不打針，不吃藥，沒有副作用的自然療法來獲得健康。而蔬菜湯就是一處最好的保健療法。
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