排毒美容湯
發(fā)表于：2008年11月18日 17時2分30秒來源：權(quán)限: 公開，點擊更改權(quán)限閱讀(0)評論(0)
舉報本文鏈接：http://user.qzone.qq.com/378334358/blog/1226998950排毒美容湯排毒美容湯 休息日時自己動手在家煲一鍋湯，美味又滋補，排毒又養(yǎng)顏，而且做法很簡單?？纯次覀兊膹N師長根據(jù)多年的經(jīng)驗推薦的幾款滋補養(yǎng)顏湯，現(xiàn)在馬上開始動手試試吧，讓美麗從身體內(nèi)開始！
北芪燉烏雞湯滋補氣血
1.北芪燉烏雞湯——滋補氣血 本方源自《本草綱目》。北芪與烏雞一起燉食，氣血雙補。因工作繁忙，生活飲食不規(guī)律的白領(lǐng)可經(jīng)常喝此湯補氣養(yǎng)身。
原料：北芪30克，烏雞一只，姜，油，鹽。
做法：去毛去內(nèi)臟的烏雞切塊，與北芪，生姜一起燉熟，油鹽調(diào)味服用。
參麥燉牛奶
2.參麥燉牛奶——美麗肌膚 人參，大補元氣，健脾生津。體熱燥，口干者可用西洋參。麥冬，養(yǎng)陰潤肺，益胃生津的功效。此湯可補元氣，令皮膚粗糙，膚色蒼白的女士膚色變得紅潤，皮膚光滑細嫩。
原料：人參或西洋參6克，麥冬10克，鮮牛奶200毫升。
做法：參、麥冬切片，加清水50毫升燉1小時，然后將牛奶煮沸，再調(diào)入人參麥冬汁中，溫服。
紅蘿卜土茯苓豬肝湯
3.紅蘿卜土茯苓豬肝湯——眼睛神采奕奕 豬肝中含有大量的維生素A，具有抗癌作用。而且豬肝補肝養(yǎng)血、清熱明目的功效。茯苓能增強人體免疫功能。紅蘿卜更是秋冬燉湯不可缺少的蔬菜。幾味合用不僅可以養(yǎng)血抗癌，而且利水消腫。
原料：豬肝100克，土茯苓15克，精鹽少許。紅蘿卜可根據(jù)個人喜好用量。
做法：將土茯苓切片，豬肝洗凈切片，紅蘿卜切小快，一同放入鍋中，加清水燉至熟，加鹽即可食用。
瘦肉蜜柚湯
?。?瘦肉蜜柚湯——去熱止咳 瘦豬肉含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。蜜柚含豐富的維生素C。助消化。也可止肺熱咳嗽。
原料：瘦豬肉50克，蜜柚肉四瓣，黃芪9克，白菜50克。
做法：黃芪洗凈煮水后去掉渣子。再將蜜柚肉、白菜、黃芪汁一起共煮至熟，加鹽調(diào)味即可食用。
紫菜豆腐瘦肉湯
?。?紫菜豆腐瘦肉湯——排毒養(yǎng)顏 紫菜含豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及多種維生素、碘和其他微量元素。豆腐則清熱解毒。多喝此湯可以潤體解熱，排毒。
原料：紫菜15克，豆腐250克，瘦豬肉100克。
做法：豆腐切小塊，瘦豬肉切成肉絲，將豆腐塊、肉絲加水煮熟約30分鐘，再加入紫菜煮十分鐘左右，略加鹽即可食用。
蟲草老龜湯 6.
睡眠不好，皮膚灰暗的女性 蟲草老龜--冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領(lǐng)女性四季適宜的補品。
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