壹心思導(dǎo)讀：在這件作業(yè)中一向在反思屈服與延遲的聯(lián)系?想要打敗延遲的話咱們要屈服啥? ——
看這篇文章之前，請?jiān)蹅儼炎詡€(gè)曩昔延遲過的一件事寫在紙上。
我的一位兄弟一篇5000字的論文拖了十年，但他與此同時(shí)卻寫了60萬字的博客。
他問我一個(gè)疑問：怎樣打敗延遲?!
假如是你的話，你會怎樣答復(fù)?
引薦西紅柿作業(yè)法?主張他分化使命?通知他每天找出一個(gè)時(shí)刻段專門用來做和論文有關(guān)的作業(yè)?
這些我都有想過，可是很快這些想法就被我一一打消了，我覺得這樣是很不負(fù)責(zé)任的。
為啥一件作業(yè)他會拖好久，別的一些作業(yè)卻不會延遲呢?
我決定先做更進(jìn)一步的曉得，所以我取得下面的信息：
◆ 他是一個(gè)不被曉得的好人!在政府機(jī)關(guān)作業(yè)，有一次正在上班，幾個(gè)老年人沖進(jìn)來，拿著刀，心境激動的罵罵咧咧，還要著手砍人，單位里許多人圍著，可是沒有人敢挨近，這時(shí)分他走曩昔好言相勸，做思想作業(yè)，總算是平息了這次作業(yè)，可是他在搭檔們的眼里，除了是個(gè)熱心的好人以外，其他的都不可曉得：很少跟咱們聚餐，網(wǎng)絡(luò)上很有名氣但現(xiàn)實(shí)生活中卻很普通，也不寫論文不評職稱，有點(diǎn)不行進(jìn)步的感受。
◆ 和老婆分家兩地，一個(gè)月能見幾天的面。
◆ 論文一向拖著寫不出來這件事，沒有跟任何人說起過。
這時(shí)分我問他：你為啥拖著寫論文這件事呢?
他的答復(fù)是：“寫論文好費(fèi)事呀!”
這個(gè)答復(fù)一會兒讓我理解：他延遲的原因是沒有把負(fù)面心境和作業(yè)剝離!
你有沒有注意到我問的疑問是：你為啥延遲?是一個(gè)詮釋性疑問。
而他的答復(fù)是：“費(fèi)事”，是一種感受。
把負(fù)面心境和作業(yè)劃等號的疑問在于：假如做作業(yè)是數(shù)字的話，心境即是符號。正面心境是正號，假如是負(fù)面心境，那即是負(fù)號，負(fù)數(shù)越大，值越小，也即是說帶著負(fù)面心境干事，做得越多，產(chǎn)出越小。
如今咱們能夠看一下你一開始寫的曩昔延遲的作業(yè)，并想想為啥這件作業(yè)會延遲?
假如你的答案也是：糾結(jié)、費(fèi)事、苦楚、煩躁、不安這樣的負(fù)面心境的話，那么能夠回想一下：你其時(shí)是不是花了很大的能量與這種負(fù)面心境對立?
咱們要做的作業(yè)就像打開這扇門，許多時(shí)分咱們是被門口這個(gè)負(fù)面心境的牌子擋住了：
“我今日必須寫作業(yè)總結(jié)!”
“今日實(shí)在是太不順利啦!心境蹩腳透了，算了，明日再寫吧!”
上面的對話曉得嗎?：)
所以咱們先把“費(fèi)事”這個(gè)制止入內(nèi)的牌子放到一邊。
我問他：那么假如是小強(qiáng)寫論文，那么大概怎樣下手呢??
這個(gè)疑問一拋出來，接下來就簡單多了：
首要，咱們一同列出了寫論文的七個(gè)過程，斷定選題、搜集數(shù)據(jù)資料、列出綱要等等;
其次，咱們斷定了每天使用晚上19：00-21：00孩子學(xué)習(xí)的時(shí)刻寫論文，并且斷定了每個(gè)過程的時(shí)刻底線;
最終，也是我強(qiáng)烈主張的，使用同伴的力量尋找認(rèn)同。找一位火伴，每寫完一步都找他給一點(diǎn)反應(yīng)，并不是專業(yè)方面的反應(yīng)，而只是即是在一同的感受。我模糊感受到他需求這種陪同。
在這件作業(yè)中一向在反思屈服與延遲的聯(lián)系?想要打敗延遲的話咱們要屈服啥?
榜首，屈服精力
比方：一般到了下午徹底沒有功率，那為啥不把重要的作業(yè)放在上午做呢?咱們會發(fā)現(xiàn)兩個(gè)小時(shí)后精力會降低，為啥不半個(gè)小時(shí)后就立刻歇息幾分鐘呢?假如是咬著牙上去，這即是PK，而不是屈服。假如發(fā)現(xiàn)自個(gè)精力常常不足，那就擬定鍛煉身體的方案，讓精力充沛，這即是屈服。
別的，在干事的時(shí)分是要把時(shí)刻前置的，要事優(yōu)先是理論上正確但實(shí)際上很難執(zhí)行的，由于要事一般很艱難，假如不把重要的作業(yè)變簡略，要事優(yōu)先就無從談起。
所以，假如期望在一大早做最重要的事，就需求把這件作業(yè)先理清，不然開再好的車手剎拉著再踩油門也無法跑得順利。
第二，屈服環(huán)境
在單位里搭檔會有干擾，辦公環(huán)境差?？墒峭瑯釉谶@個(gè)單位里頭，同樣是這些人，你有沒有過格外高效的時(shí)分?
那個(gè)時(shí)分都發(fā)生了啥?
先屈服它，再去考慮。
第三，屈服天分
咱們都是人，而不是機(jī)器，人巴望被重視，人需求同伴一同，人喜愛聽故事，人喜愛玩游戲。
當(dāng)我有了女兒之后，更是體會到這一點(diǎn)。
咱們要屈服于人的天分，曉得自個(gè)的性格與拿手，比方小強(qiáng)是不拿手于弄很大氣場的，那么我就屈服于自個(gè)的特質(zhì)，我就用自個(gè)的方法來做演和解寫文章。
咱們每個(gè)人也都是喜愛游戲、需求獎賞的。我曉得一個(gè)兄弟，每作業(yè)25分鐘就吃掉一個(gè)枇杷，吃掉5個(gè)枇杷就獎賞自個(gè)一個(gè)黑布朗。
這即是我對屈服于延遲的考慮：屈服于精力，屈服于環(huán)境，屈服于天分。
接下來我在考慮一個(gè)風(fēng)趣的疑問：我自個(gè)最簡單延遲的作業(yè)是啥?
所以我就找了一個(gè)時(shí)刻，找了一張紙寫下我能記住的一切延遲過的作業(yè)，每件作業(yè)都寫下延遲的原因，寫了15分鐘20條。
最終我發(fā)現(xiàn)：我最延遲的作業(yè)即是和老一輩、搭檔交流，打電話是我最延遲的作業(yè)!!
我就在想為啥會這樣?我想到了自個(gè)的生長經(jīng)歷：我的爸爸是從戎的，很有紀(jì)律，我媽媽很有教養(yǎng)，教我必定要有信譽(yù)，哪里拿來東西就放到哪里，要去協(xié)助別人……
這是他們從小到大通知我的。我想這或許是我的天分，自我管理是我的天分，也正是由于這種天分，當(dāng)我在與老一輩交流的時(shí)分，我就會有點(diǎn)怯場。假如說自我管理是我的天分，那么打電話即是我的延遲癥，他們是一體的雙面!
假如你曉得你的天分是啥，另一面或許即是你最簡單延遲的事。
假如你曉得你最簡單延遲的事是啥，那么另一面或許即是你的天分。
所以咱們也能夠看看自個(gè)寫下來曩昔延遲過的作業(yè)，然后把這張紙翻轉(zhuǎn)過來，有沒有發(fā)現(xiàn)你的天分?!
PS：這篇文章源自于我在美好行動家年會上的講演，好兄弟@廈門-AWEI 還用心的手繪了一副導(dǎo)圖，十分謝謝他，也共享給咱們
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