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    每天不疲倦的小方法
    瀏覽量：360 | 回復(fù)：2 | 發(fā)布時間：2013-09-13 10:54:56
    1.起床后鍛煉5分鐘；
    2.養(yǎng)成喝水習(xí)慣；
    3.講究吃早餐；
    4.十點加餐；
    5.午后喝咖啡；
    6.多傾訴多紓解；
    7.坐有坐相；
    8.張馳結(jié)合；
    9.站起來接電話；
    10.邊沐浴邊唱歌；
    11.交樂觀的朋友；
    12.大事化??；
    13.鍛煉背部；
    14.打坐；
    15.每天運動；
    16.按時睡覺。
    總覺得疲倦的朋友都學(xué)學(xué)吧！對身體都是有好處的??！快快行動起來吧?。?！有了好的身體，才會有幸福的生活。
    方法
    效率
    健康
    關(guān) 注 （0）
    評 論（2）
    分 享
    清清

    出了早飯 基本都沒達到。

    2013-09-13 13:21:35
    谷敏

    很多都做到了，可是打坐這個。。我也不會啊，哈哈。。

    2013-09-13 13:13:54
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