春天來了，大地上的每一個角落者充滿了春天的氣息。下面中國養(yǎng)生食品網(wǎng)與您說一說春季養(yǎng)生：春天光腳走路好嗎？光腳走路的好處。
寶寶們喜歡光著腳跑來跑去，這是孩子的天性。爸爸媽媽是立馬出面喝止呢,還是任由寶寶撒開腳丫子鬧騰呢？下面中國養(yǎng)生食品網(wǎng)http://www.999yst.com與您說說春季養(yǎng)生方法。
春天光腳走路好嗎？春陽因春天陽光溫和明媚，令人神往陶醉，故而得名。陳子昂詩“白日每不歸，春陽時暮矣?！本褪敲鑼懘宏柕脑娋?。在這樣令人神往的春日下，擺脫鞋襪的縛束，讓我們帶著孩子們光腳在草地上，沙灘上、院子里、室內(nèi)地面上行走嬉戲玩耍吧。
不要擔心兩只小泥腳多不衛(wèi)生，萬一踩到玻璃啊釘子啊可怎么辦？其實，光腳走路的好處很多，我們一起來了解吧?。?！
1、等同足底按摩
光著腳走路，如同對腳趾和腳掌心等部位的穴位進行按摩，能健脾益腎，鎮(zhèn)靜安神，對小兒遺尿、消化不良，小兒便秘等都有一定的療效。
2、赤腳走路更聰明
光腳走路能不斷刺激孩子的腳底，提高孩子感覺的靈敏性，提高大腦思維判斷能力，增強記憶力，提高身體協(xié)調(diào)性，增強對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。
3、增食欲、促生長
光腳走路無拘無束，能促進腳部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝，孩子自然食欲大增，身高和體重長得也快了。
4、增強體質(zhì)
讓孩子的雙腳裸露在陽光和空氣中，有利于足部汗液的分泌和蒸發(fā)，增加肢體的末梢循環(huán)，促進腳部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝，增強植物神經(jīng)和內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)功能，提高身體的抗病和耐寒能力，能預(yù)防感冒、腹瀉的發(fā)生。
中國養(yǎng)生食品網(wǎng)友情提示：長時間光著腳走路，能有效減少幼兒扁平足的發(fā)生。請家長們帶著孩子，找個適合光腳走路的地方好好地玩一回吧！
這個辦法好
按磨腳底好。
